"비치 발리볼" 신체활동 > 활동사진

안녕하세요~ 오늘도 행복한 좋은노인 주간보호센터입니다.
오늘 소개해 드릴 어르신 활동은 " 비치 발리볼" 입니다.
먼저 선생님과 간단한 체조로 오른쪽 왼쪽 몸을 움직이며 근육을 이완시키고 긴장을 풀어보았습니다.
선생님 따라서 우리 어르신들 요리조리 움직여보시네요~
우선은 비치볼을 주고 받는 연습부터 했는데요~
어느 정도의 힘을 주어서 공을 쳐야하는지 어르신이 느끼 실 수 있도록
여러 번 주고 받기 해 보았습니다.
이렇게 선생님과 1:1 주고 받기를 어느정도 하고나면 본격적인 모둠대결 시간입니다.
파라슈트 천을 활용해 모둠별로 협동하여 비치볼이 천 밖으로 나가지 않게 많이 튀겨내 가장 많이 공을 튀겨낸 모둠이 이기는 게임입니다.
어머~! 승부욕이 우리 어르신을 일으켜 세웠네요~
공을 너무 높지 않게 튀기면서 일정한 박자로 공을 튕겨내는 것이 관건이었는데요~
함께 숫자를 세어가면서 협동해 주신 모둠이 10번이나 튕겨내어 1등을 차지하셨습니다.
오늘의 비치발리볼 신체 활동으로 더 건강해지실 우리 어르신~ 화이팅입니다. ^^